kako promijeniti osnovnu temp u fahrenheit


Odgovor 1:

"Tjelesna temperatura" ne znači da se po cijelom tijelu ravnomjerno širi potpuno ista temperatura. Tjelesna temperatura zapravo je jezgra tjelesne temperature. Zbog toga mjerimo tamo gdje jezgra dolazi zatvara se na površinu, poput našeg jezika, u uhu ili u našem rektumu.

Kardiovaskularni sustav nije odgovoran samo za isporuku kisika po tijelu, već je i dio tjelesnog sustava za regulaciju temperature. To je također razlog zašto što duže krv mora putovati, to postaje manje učinkovita, uzimajući u obzir da su nam ekstremiteti, stopala i šake često hladniji od trbuha.

Površina kože uvijek je hladnija od osnovne tjelesne temperature. Pokrovni sustav zvan koža igra ulogu u regulaciji tjelesne temperature jezgre, tu se događa izmjena topline, tj. Tamo gdje tijelo zrači toplinu, poput radijatora u automobilu. Dakle, možete zamisliti da kada je vanjska temperatura okoline niža, ali blizu tjelesne temperature, ometa termodinamika zračenja.

Jednostavniji način, i stvarno ne volim to pojednostavljivati ​​dok sam prisiljen koristiti netočne izraze: kretanje zraka i tekućina (tekućina) kreće se od visoke temperature do niske temperature. Što je veća razlika, brže se kreće zrak ili tekućina. Što je razlika manja, zrak tekućine se sporije kreće. Zrak u pokretu je ono što pomaže u hlađenju kože. Ako je sobna temperatura 32 ° C, a jezgra tjelesne temperature 36 ° C, tada se zrak ne kreće dovoljno brzo da umanji temperaturu od površine kože, a u našem tijelu dolazi do nakupljanja topline. Tako nam je vruće iako je sobna temperatura ispod osnovne tjelesne temperature. To je i razlog zašto nam ventilator pomaže da se osjećamo hladnije.

Izostavio sam dio u kojem tijelo također koristi vodu u obliku znoja kako bi se isparavanjem odvojilo više topline od kože. To je samo dodatna dinamika koja djeluje povrh druge.


Odgovor 2:

Procesi vašeg tijela djeluju optimalno na 98,6 stupnjeva, međutim, procesi vašeg tijela također generiraju toplinu. Da bi vaše tijelo održalo temperaturu na 98,6 stupnjeva, ono mora biti u stanju učinkovito odbaciti višak topline koju stvara. Kad se temperatura okoline povisi, postaje puno teže regulirati tjelesnu temperaturu, tada se vašem tijelu počne vruće i kad se počnete primjetno više znojiti.

Glavna funkcija hlađenja vašeg tijela je znojenje. Vlaga se oslobađa na vanjsku stranu kože i tijekom isparavanja sa sobom uzima malo energije. Brzina kojom znoj može ispariti ovisi o relativnoj vlažnosti zraka. Što je vlažnije, sporiji će znoj isparavati s vaše kože, usporavajući proces hlađenja. Kao rezultat toga, temperature ispod osnovne tjelesne temperature, na primjer 95 stupnjeva, mogu čak postati smrtonosne u uvjetima 100% vlažnosti, jer vaše tijelo vrlo teško odbacuje višak topline koju stvara, a vi se na kraju pregrijete.

Temperature koje se osjećaju vrlo ugodno, poput 74 stupnja, temperature su na kojima vaše tijelo mora učiniti malo da uopće ne radi kako bi se ohladilo. Kondukcija, konvekcija i zračenje topline iz vašeg tijela događaju se istom brzinom kao i vaše mirovanje stvara višak topline. To znači da vaše tijelo ne mora dodatno raditi kako bi se ohladilo ili bilo toplo, zbog čega se osjećate vrlo ugodno.

Ovdje je grafikon koji ilustrira odnos između temperature, vlažnosti, duljine izloženosti i preživljavanja. Imajte na umu da se ne računa brzina vjetra koja može povećati brzinu hlađenja snižavanjem tlaka pare u blizini površine vašeg tijela, povećavajući brzinu isparavanja (zato se ventilator osjeća tako dobro). Također povećava brzinu izmjene topline provođenjem.


Odgovor 3:

Najvjerojatnije zato što je vaša uobičajena tjelesna temperatura niža od temperature većine drugih ljudi.

U osnovi, uvijek osjećate da je temperatura 1 stupanj vruća nego što to čini većina ostalih. Na primjer, netko sa "standardnom" temperaturom od 98,6 osjeća vanjsku temperaturu okoline od 100 stupnjeva kao 100 stupnjeva. Međutim, ako je vaša normalna tjelesna temperatura drugačija od te (temperatura tijela većine ljudi varira od 96,8 do 98,9 riša, uz mnoge iznimke na oba kraja spektra), osjećati ćete se više ili manje vruće, ovisno o vašoj općoj tjelesnoj temperaturi - baš kao što se većina ljudi osjeća užasno hladno kada ima gripu i temperaturu od 102 - 104.

Ako je vaša normalna tjelesna temperatura 97,6, apsolutno je normalno osjećati se vruće nego što to osjećaju drugi ljudi u toplom / vrućem danu (pod pretpostavkom da imaju tjelesnu temp. Bližu 98,6) jer je vaš normalni raspon za 1 stupanj niži od njihovog. Dakle, dan od 100 stupnjeva za njih će se vama činiti kao 101 dan - i mogu vas uvjeriti da 1 stupanj čini VELIKU razliku.

Iskreno, postoje mnogi drugi čimbenici koji određuju zašto se neki ljudi osjećaju toplije od drugih u određenim situacijama.

To bi se reklo, ako temperatura vrućine 98,9, a normalna temperatura 97,7, uvedete u raspon blage do jake prehlade, a možda i u ranoj fazi gripe. Bez obzira na to, niste u krivu kad mislite da ste bolesni ... bilo tko unutar "normalnog" raspona (što je jednostavno prosječna temperatura cijelog spektra) u mogao bi reći da je vaša temperatura 99,9 (97,6 = vi 98,6 = prosječni +1 stupanj do bilo = a lagana vrućica ... što bi moglo značiti mnoštvo različitih stvari, uglavnom manjih..pa ne brinite)

Preporučio bih uzimanje lijekova protiv prehlade kako biste svakodnevno pomagali. Ako se problemi nastave i nakon 3-4 dana, otiđite liječniku što prije.


Odgovor 4:

Naše tijelo proizvodi toplinu. Puno topline, u odnosu na njegov toplinski kapacitet. Ako sve ostane u vašem tijelu, temperatura bi vam naglo rasla, preko stupnja na sat, čak i u mirovanju, puno brže ako vježbate, kada biste za manje od sat vremena dosegli opasnu razinu. Ljudi koji oblače gusta mokra odijela to okusu kad se kreću po plaži; ubrzo postaju svjesni da se brzo zagrijavaju. Kad uđu u izuzetno hladnu vodu, vrate se u toplinsku ravnotežu s toplinom, jer veliki temperaturni gradijent između površine kože i vode tjera dovoljno topline kroz visoku izolaciju.

U bilo kojem okruženju, to je ono što vam treba - ravnoteža topline s uvjetima okoline omogućujući gubitak tjelesne topline brzinom koja odgovara njegovoj proizvodnji.

Gubitak topline iz unutrašnjosti vašeg tijela zahtijeva temperaturnu razliku. Glavni put gubitka topline iz unutrašnjosti je konvektivni prijenos krvi koji se zagrijava dok prolazi kroz unutarnja područja poput jetre, mozga i aktivnih mišića te se hladi prolazeći kroz kožu. Da bi to uspjelo, temperatura kože mora biti znatno ispod vaše unutarnje temperature jezgre. Razvili smo se kako bismo bili ugodni kada je naša ukupna temperatura kože oko 95F, dovoljno niska da odnese stvaranje topline i isporuči je na površinu tijela. Za sljedeći korak, rasipanje u okolinu, za rad, uvjeti okoliša moraju biti takvi da će se toplina odvoditi onoliko brzo koliko dosegne površinu tjelesne kože. Na te uvjete utječu temperatura zraka, brzina vjetra i izloženost izvorima zračenja (sunce, vruće površine).

U dobrom vjetru s temperaturom zraka čak i toplom od 90F, možete održavati tu ugodnu temperaturu kože, pogotovo ako je zrak suh i znojite se - postupak isparavanja snažno je uklanjanje topline. Ali ako je zrak miran i vlažan (visoka vlažnost smanjuje isparavanje), on ne odvodi dovoljno topline, pa vam koža postaje toplija - što vam stvara nelagodu, upozorenje da ne gubite dovoljno topline.


Odgovor 5:

Toplinska ravnoteža za vaše tijelo sastoji se od provođenja preko kože, stanja u dišnim putovima, primljenog i emitiranog zračenja, plus hlađenje hlapljenjem.

Da je zrak oko upotrebe 96,6, tada bi provodljivost bila nula. Ako ste na suncu, bit ćete u značajnoj mjeri pozitivni u neto zračenju, ali radi jednostavnosti pretpostavite da izbjegavate sunce, a neto zračenje je također nula. Ravnoteža vodljivosti i zračenja je nula. Hoće li vam biti vruće, hladnije ili ćete ostati isti?

Pretpostavimo da unesete 3.000 (kilo) kalorija hrane. Da, svaka od tih kalorija na jelovniku Big Maca tisuću je kalorija s malim c. Samo mali dio toga pretvara se u mehanički ili kemijski rad koji prenosi energiju iz vašeg tijela. Sva energija razmišljanja, probave, koncentracije urina pretvara se u toplinu. Zbog toga se 2000 kalorija dnevno pretvara u toplinu, a uz temperaturu okoline od 37 ° C jedini način napuštanja tijela je isparavanje vode. Za pretvaranje vode na 37 C u plin potrebno je 0,6 kilokalorija po gramu. Uspješno ćete baciti 2000 Cal ako isparite 2000 / 0,6 grama H20 nešto više od 3 litre. Ako je zrak vrlo suh, (ja sam iz Fresna, "suha je vrućina") možete izgubiti 700 ml samo disanjem tijekom dana i više ako zadihan i dodatnih 2.300 znoja nije previše loše jer sve to isparava. Sjetite se samo piti puno vode.

Ako je stvarno vlažno, ne samo da će gubici od isparavanja pri udisanju biti manji (zrak koji izdišete uvijek je vlažnost zraka 100% na 37 C, ali ako je ušao na 95% i 37 C nećete izgubiti puno vode) već i znoj samo će kapnuti bez tog čarobnog hlađenja isparavanjem.

Ljudi, majmun bez dlake, zapravo su dobro prilagođeni toplini. Vjerujem u programe prirode kada kažu da su prvi lovci ušli plijen u zemlju jer su naši preci mogli drogirati vrućinu koju biljke biljaka savane krznom nisu mogle. Ali to ga ne čini ugodnim.

Procjena za potrebnu vodu od 2,5 litre u vrućem suhom danu prilično je mala, vaša mreža za zračenje i konvekciju također je vrlo pozitivna, zato budite spremni piti puno vode.


Odgovor 6:

Možete bolje razumjeti zašto je to razumijevanjem jednostavnog osnovnog razloga zašto nam je vruće na 98 stupnjeva, a to je brzina prijenosa topline.

Kod svih stvari na zemlji, što je veća razlika u temperaturi, to je veći prijenos topline.

Vaše je tijelo izmjenjivač topline koji radi na 98,6F.

Temperatura okoline je 98F.

Nije velika razlika u temperaturi. Nije velika izmjena topline.

Glavni izvor prijenosa topline vašeg tijela je "znojenje".

Postoje još 3 velika čimbenika u ljudskoj udobnosti:

Kretanje vjetra: Što je brže kretanje vjetra, to je brži prijenos topline.

Vlaga: Znoj je kondenzacija. Ako je zrak zasićen vlagom, znoj ima manje prostora za isparavanje s vaše kože, a brzina isparavanja usporava se.

Zamislite kako je vaše tijelo potopljeno u bazenu s vodom. Nigdje voda ne bi isparila s vašeg tijela.

Čistoća zraka: Zagađivači u zraku, poput ulja koja isparavaju s obližnjih cesta, te metali poput barija i aluminija uzrokovat će ograničenja u vašim znojnim porama.

Metali su također loši izolatori, što znači da provode puno više sunčeve topline.

Na mikroskopskoj razini na kontaminiranom području sitne čestice zagrijanog metala udaraju vam o kožu. Vaše tijelo upija svu tu toplinu.

Iako ovo nije tako velika razlika, pridonosi tome da vam bude neugodno.

Nadam se da pomaže!


Odgovor 7:

Temperatura od 98,6 ° F ili oko 37,1 ° C je unutarnja tjelesna temperatura ili temperatura jezgre tijela. To se uglavnom održava iz različitih metaboličkih reakcija koje se događaju u tijelu, posebno u jetri koja je sjedište većine vitalnih biokemijskih reakcija koje se javljaju u tijelu. Nije bez razloga jetra, ujedno i najveća žlijezda tijela, poznata kao 'kemijska tvornica' tijela.

S druge strane, temperatura kože niža je od osnovne tjelesne temperature, obično nekoliko stupnjeva niža. Ali može se vrlo učinkovito modulirati ako i kada se ukaže potreba.

Toplinski receptori u koži 'osjećaju vrućinu ili hladnoću' iz okoline. Ovdje morate znati da je sposobnost naše kože da prosuđuje temperaturu predmeta ili okoline relativna, odnosno ovisi o temperaturi kojoj je koža ranije bila izložena. Dakle, ako dvoje ljudi uđe u sobu s temperaturom od 25 ° C (77 ° F) iz dvije druge različite sobe, jedna s temperaturom od 10 ° C (50 ° F) i druga s temperaturom od 40 ° C (104 ° F), prvi će se osjećati toplije u novom okruženju, dok će se drugi osjećati hladnije. Ovo je bio samo primjer koji ilustrira gornju činjenicu.

Kad smo to rekli, postaje očito kako bi naši kožni receptori radili. Budući da temperatura periferne (ili kože) ostaje niža u normalnim uvjetima, receptori ugrađeni u kožu nekako su naviknuti na nju i na neki je način smatraju normalnom. Zbog toga oni ne šalju nikakve impulse na naš živčani sustav koji ukazuju na osjećaj hladnoće, iako su osnovne temperature uvijek veće.

Zabavna činjenica: Fiksna vrijednost od 98,6 ° F nije stroga normalna vrijednost za sve. U stvari, teško je odrediti određenu 'normalnu' temperaturu tijela. Umjesto toga opisan je normalan raspon temperature, koji varira od oko 97 ° F (36 ° C) do oko 99,5 ° F (37,5 ° C). Srednja vrijednost ovog raspona iznosi oko 36,8 ° C (98,25 ° F), što je blizu široko prihvaćenoj vrijednosti od 98,6 ° F. Nadalje, zabilježena temperatura također ovisi o primijenjenoj metodi, što znači da oralno izmjerena temperatura iznosi oko 98,6 ° F, dok se rektalno izmjeri, obično je viša za 1 ° F ili tako nekako.

Živjeli


Odgovor 8:

Jeste li ikad umrli? Kako biste znali kakav je to osjećaj? ... .obično vam je hladno ... ako ste bolesni od infekcije i umirete, temperatura bi vam narasla 104˚ + - Znam kakav je osjećaj kad sam proglašen umiranjem s prognozom od 3 dana do jednog tjedna, nakon čega sam uživao u 6 mjeseci boravka u palijativnoj skrbi. Bila je to 2011. godina.

Ako imate česte uroke opće slabosti, u onoj mjeri u kojoj vjerujete da ćete pasti s grgeča, temperatura vam je pokazatelj da vaše tijelo radi na tome da vas se riješi nečega ... to je jedno od čuda našeg imunološkog sustava sa evoluirala tijekom milijuna godina. Mikrobi - posebno oni koji mogu naškoditi našem sustavu, imaju mali temperaturni raspon u kojem mogu preživjeti ... naše tijelo to zna i kuha iz vas ... mikrob sam ne uzrokuje porast temperature - budite sretni ako vaše tijelo to radi ... brinite kad prestane.

98,9˚ u nekim slučajevima se ne smatra groznicom - ljudi žive u rasponu temperatura od onoga što se smatra normalnim i onoga što se smatra groznicom. U svim slučajevima F100˚ ili više nije nešto što se zanemaruje.

Dobivate li temperaturu povišenu, a zatim se osjećate uništeno ili se osjećate uništeno i onda uzmete svoju temperaturu TO JE VAŽNO. Ne popuštajte placebo efekt ... .Većina modernih liječnika prepoznaje to ... i ono što oni nazivaju anti-placebo efektom. Vaše tijelo može nevjerojatno učiniti ovo pozitivno i kontraproduktivno u skladu s vašim istinskim i često podsvjesnim vjerovanjima ... tako šetači vatre mogu hodati po vrućem ugljenu, a da se ne opeku.

Obratite pažnju gledate li na malo povišenje temperature i vaše se tijelo odjednom osjeća užasno. Nisi bio određen ... Nadam se da nisam uložio svoje vrijeme i znanje u trola. ... LoL ako je tako ... neka tako bude ... možda će ono što moram nekome biti korisno. ...

Mir

xoxo


Odgovor 9:

Tijelo neprestano proizvodi metaboličku toplinu, u prosjeku oko 40 džula u sekundi, samo da bi funkcioniralo. Ova se toplina mora odvoditi u okolinu. Problem: ako je okolina iste temperature kao i tijelo, neće doći do prijenosa topline (toplina se prenosi iz vrućeg tijela u hladnije.) Iste temperature, nema prijenosa topline, svi su drugi čimbenici isti. Međutim, tijelo ima asa u rukavu - sposobnost znojenja. Otpuštanje vode na površinu kože dovodi do isparavanja sloja vode u okolni zrak, pri čemu se uzima toplina s kože (da bi se stanje promijenilo iz tekućeg u plin, voda zahtijeva unos toplinske energije.) Ako je vlaga razina okolnog zraka je vrlo niska, voda lako ispari, prije nego što sabere dovoljno volumena iz svake pore znojne žlijezde da zapravo stvori zrnca znoja, koji bi se inače kotrljao niz naše tijelo i natapao usko pripijena područja odjeće, poput pazuha i stražnji dio košulje. Kretanje zraka, kao što je povjetarac, pomaže ovom isparavanju. Osjećamo se vruće, ali ne posebno uznemireno, osim ako zanemarimo stalno piti puno vode.

Međutim, u uvjetima veće vlažnosti kapimo od znoja i zaista se osjećamo vrlo neugodno, osim ako smo jako navikli na taj osjećaj.

Čak i u hladnom danu, znojimo se, a da to nismo primijetili. Pokušajte zatvoriti ruku u plastičnu vrećicu. Utrošite gumenu traku na zapešće. Za minutu ili dvije (ili tri) unutrašnjost torbe počinje se magliti. Nevidljiva vlaga koja ne isparava s vaše kože ne može pobjeći iz plastične vrećice.


Odgovor 10:

Budući da ljudsko tijelo proizvodi približno toliko metaboličke otpadne topline dok miruje, kao žarulja sa žarnom niti od 100 vati. Da biste održali zdravu unutarnju temperaturu, treba se riješiti otpadne topline 24 sata dnevno, svakog dana u životu.

Budući da toplina traži ravnotežu, najlakši (i zapravo jedini besplatan) način odbacivanja topline jest pustiti je da se odnosi u hladnije okruženje. Ako okoliš nije dovoljno hladan da odnese višak topline, vaše tijelo mora potrošiti dodatnu energiju da bi se to dogodilo, recimo znojenjem i kretanjem. Ako to još uvijek nije dovoljno, tijelo neće moći održavati temperaturu, počet će se zagrijavati i osjećati će se zarobljeno i u opasnosti - što je u osnovi točno.

Poznato je da ljudi skaču u smrt kako bi izbjegli taj osjećaj.

Vlaga i kretanje zraka imaju velik utjecaj na sposobnost tijela da bacaju otpadnu toplinu, a temperatura okolnih površina utječe na to koliko se zračeće topline (infracrvene svjetlosti) apsorbira iz tijela ili se odbija u tijelo, te utječe na to kako osjećate vrućinu. Uz to, prirodno vam je vruće kad ste aktivni i mišići rade.